银河社区

 找回密码
 立即注册
查看: 1647|回复: 0

洗澡时不能做这5件事,第2个你肯定经常做!

[复制链接]

70

主题

511

帖子

1476

积分

乡长

积分
1476
发表于 2017-7-13 15:21:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
QQ截图20170713151946.jpg
  温度渐渐升高,人们冲澡的次数也越来越频繁了。洗澡的确是件惬意事,可并不是打开花洒冲一冲那么简单。缺乏洗澡常识,不但洗不干净,还可能影响健康!
  洗澡时不能做的 5件事
  1、使劲儿搓,多疼啊!
  皮肤表面的角质层、脂质膜,共同构成了皮肤的屏障保护层。它们不但可以保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物质,尤其是水分的丧失。使劲儿用搓澡巾搓,容易破坏这层保护膜。
  皮肤科医生介绍,如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就说明搓洗过度了。建议勤洗澡,而不是“攒着洗、用力搓”,可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗。在肘部、膝盖等角质层厚的部位,可使用搓澡巾。
  2、喷头水洗脸,多脏啊!
  洗澡时,有的人会先用淋浴头出来的水洗脸,从头浇到底。有这种行为的人请注意了:喷头里的细菌,可能多到你想不到!
  一天之中,基本上我们只会在晚上才会用到淋浴设施。两次使用之间隔着24个小时,有些水变成“死水”留在莲蓬头里,流不出来,便容易滋生细菌。
  曾有研究发现,莲蓬头里藏有很多细菌,其中某些细菌会导致肺部疾病。并且,这些生物细菌膜很难去除。
  也就是说,即便你先放10分钟,把“死水”放走,那些细菌也不一定会消失。如果你用淋浴头出来的水洗脸,部分细菌就可能通过口腔进入呼吸道,引发相关疾病。
  3、洗澡前饱餐一顿,多危险!
  空腹不能洗澡,饱餐后同样不行。刚吃完饭,大量血液聚集在胃部。此时洗澡,全身血管就会扩张,皮肤和肌肉血流增加,会影响消化。
  此外,酒后也不宜洗澡,否则会导致血压下降,出现头晕眼花、浑身无力,甚至引起心脏病或脑中风。
  消化内科医生建议,洗澡最好安排在饭后1-2个小时。
  4、多挤沐浴露,会更干!
  沐浴露一般都含有月桂酰胺丙基甜菜碱,可激发某些化学物质快速渗透进入皮肤。如果长期过量使用沐浴露,这些化学物质被身体过量吸收,就会与钙、铁结合,残留在皮下组织中,引发干燥、过敏性皮炎等。
  另外,沐浴液中还有一种抗氧化剂BHT。当这种物质遇到月桂酰胺丙基甜菜碱,也会变得异常活跃。
  建议:尽量选择没有香味、功能简单的沐浴露,每次用一元硬币大小足矣。如果身上不脏,只用清水冲洗更好,洗后最好用保湿乳液涂全身。
  5、起床就洗澡,会晕倒!
  早起后洗个澡,可以促进大脑兴奋,保证一天精神振奋。但如果没吃早饭就洗,很容易引发晕眩,甚至低血糖性休克。若再加上水温过高,血管扩张,还会出现脑供血不足、虚脱。
  早起洗澡,要安排在早饭后半小时。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|银河社区

GMT+8, 2017-9-23 11:49 , Processed in 0.945459 second(s), 19 queries , Xcache On.

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表