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90岁的人,40岁的心脏!因为他每天吃三片这个!

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发表于 2017-7-12 14:51:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
  不知道大家有没有听过一句老话:“早吃姜,补药汤”。就是说每天早晨三片醋泡姜,不劳医生开药方!今天就来说说生姜!
  吃姜为何能保养心脏呢?
  根据相关的临床研究,吃醋泡姜让脾胃功能正常,很多问题都迎刃而解。
QQ截图20170712145005.jpg
  心脏病跟胃有关系,胆固醇从哪儿来的?就从肠胃来的,痛风从哪儿来,同样从肠胃来的,脾胃跟高血压都有关系,因此,我们把肠胃、脾胃搞好了,那就都解决问题了。
  不仅如此,夏季吃醋泡姜作用还大着呢。
  早上三片姜,补阳不上火
  万病皆损于阳气。要想健康长寿,先要把人的阳气补足,醋泡姜养生不失为明智之选。具有养胃、减肥、防脱发,预防慢性病,提升人体阳气的功效。
  不过要注意,醋泡生姜平时最好放冰箱里,这样不容易坏,早餐的时候喝粥,吃点醋泡生姜,不仅清爽可口,还能补气升阳,功效远远胜过补药。
QQ截图20170712145044.jpg
  夏季常吃醋泡姜,祛湿寒
  夏天人体的湿气很大,祛湿驱寒吃什么好?
  最好的办法就是食疗祛寒气。在所有能温暖身体、祛除湿寒的食物中,生姜是可以长期食用并无特别食用禁忌的。可以将生姜打磨成粉,泡水喝。
  用醋泡过的生姜,借助醋的收敛作用,把生姜的发散和温暖作用发挥到极致,提高人体体温的同时让体内湿寒消失。
QQ截图20170712145109.jpg
  早上吃几片醋泡生姜,养护脾胃
  常听很多肠胃功能不佳的人抱怨,胃酸、胃胀、胃痛发作频繁了。
  饮食习惯的改变(如贪凉饮冷、饮食不规律)和心理压力的增加让不少人饱受消化不良的困扰。在这稍稍提醒一下大家,每天吃片醋泡姜便可使上述症状得到缓解。
  姜有止胃寒、解腻、助消化的功效;而醋有开胃活血的作用,用醋泡姜能更好地发挥调理脾胃的作用。适合脾胃虚寒和消化不良的人食用。
  每天三片姜,防治关节炎
  姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,每天使用2到3片醋泡姜,或服用醋二十毫升左右,能辅助治疗关节炎。
  吃醋泡生姜,降血脂
  醋泡生姜,使生姜里的一些成分,融入到醋中,能促进血液循环,并降低血液中脂肪的含量,有降血脂的功效,建议高血脂,高血压患者适量食用。
  这样吃姜,缓解身体不适
  1、生姜茶:抵抗空调病
  做法:取生姜3~5片,用沸水沏开即可。
  需要提醒的是,生姜茶一定要趁热喝,因为“空调病”是肺胃受寒导致的,一定要喝热姜茶才能驱散体内的寒气,帮助身体出汗,有效排毒。
  2、生姜陈皮茶:开胃促消化
  做法:取2~3片生姜和2~3片陈皮,用开水冲泡即可。
  3、红糖姜汤:缓解风寒感冒
  做法:取生姜10克、红糖15克,将生姜洗净、切丝,用开水泡5分钟,文火熬2~3分钟,加红糖调溶。
  需要注意的是,红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑热感冒或风热感冒。

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发表于 2017-7-17 10:24:19 | 显示全部楼层
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